איך מטפלים בהזעת יתר
הזעת יתר עלולה להיות מקור לאי נוחות ומבוכה, אך ישנן אסטרטגיות וטיפולים רבים זמינים כדי לסייע בניהול ובהפחתה. חיוני להתייעץ עם רופא עור או איש מקצוע רפואי כדי לקבוע את הגישה הטובה ביותר למצב הספציפי שלך ולשלול כל מצב רפואי בסיסי.
הזעת יתר עלולה לפגוע בתפקוד היום-יומי, למשל להקשות על פתיחת ידיות הדלת עקב כפות ידיים מיוזעות. סיכון מוגבר לריח גוף, דלקות עור, פטרת כף הרגל ויבלות. ישנן שתי קטגוריות בהזעת יתר: הזעת יתר מוקדית ראשונית (הזעת יתר באזורים ספציפיים כמו כפות ידיים, סוליות) והזעת יתר משנית (עקב בעיה רפואית או תרופה).
איך מטפלים בהזעת יתר אחת ולתמיד
טיפולים מסוימים עלולים לגרום לגירוי מקומי בעור, יובש בפה, יובש בעיניים, כאב או נפיחות. טיפולים כמו בוטוקס מציעים הקלה זמנית ודורשים מפגשים חוזרים. ניתוח עלול להוביל להצטלקות או להזעה מפצה באזורים אחרים. אז איך מטפלים בהזעת יתר ונפטרים ממנה אחת ולתמיד?
נוגדי זיעה
נוגדי הזעה ללא מרשם: רוב האנטי-פרספירנטים מכילים תרכובות על בסיס אלומיניום הפועלות על ידי סתימת צינורות הזיעה. יש למרוח אותם על עור יבש.
תרופות נוגדות זיעה בעלות מרשם
אם מוצרים ללא מרשם אינם יעילים, הרופא שלך עשוי לרשום אנטי-פרספירנט חזק יותר. אלה מכילים לרוב ריכוזים גבוהים יותר של אלומיניום כלוריד הקסהידראט, שיכול להיות יעיל יותר במקרים חמורים.
בחירת פרטי הלבוש
לבישת בדים נושמים כמו כותנה יכולה לעזור לספיגת זיעה ולאפשר לעור לנשום. חומרים כמו בדים מנדפי לחות נועדו למשוך זיעה מהעור, מה שהופך אותם לאידיאליים עבור בגדי אימון. בגדים צמודים ורפויים יכולים ללכוד זיעה לגוף, בעוד בגדים רפויים יותר מאפשרים לאוויר לזרום ויכולים להפחית את ההזעה. לבישת שכבות מאפשרת התאמה לטמפרטורות שונות, מה שיכול לסייע במניעת התחממות יתר.
התאמות תזונתיות
הימנע ממזונות חריפים שכן אלה יכולים לעורר את בלוטות הזיעה ולהחמיר את ההזעה. הגבל את הקפאין שכן הוא יכול לעורר את מערכת העצבים ולהגביר את ההזעה. שמור על לחות באמצעות שתיית מים מספקת שיכולה לעזור לווסת את טמפרטורת הגוף ולהפחית את הצורך להזיע יתר על המידה.
הזרקות בוטוקס
הבוטוקס מאושר על ידי ה-FDA לטיפול בהזעה חמורה בבית השחי. זה עובד על ידי חסימת האותות העצבים האחראים להזעה. ההשפעות יכולות להימשך עד מספר חודשים, אך ייתכן שיהיה צורך בטיפול חוזר.
יונטופורזה
הליך זה משתמש במים כדי להעביר זרם חשמלי מתון דרך פני העור. זה לא לגמרי מובן איך או למה פועלת יונטופורזה, אבל מאמינים שזה חוסם זיעה מלהגיע אל פני העור. הטיפולים נמשכים בדרך כלל כ-20-30 דקות ומתבצעים כמה פעמים בשבוע.
תרופות דרך הפה
תרופות אנטיכולינרגיות יכולות לסייע במניעת גירוי של בלוטות הזיעה, אם כי הן עשויות לבוא עם תופעות לוואי כגון יובש בפה, טשטוש ראייה ואצירת שתן.
פרוצדורות כירורגיות ומינימליות פולשניות
- טיפול בגלי מיקרו באמצעות מכשירים כמו MiraDry משתמשים באנרגיית מיקרוגל כדי להרוס את בלוטות הזיעה. זה מספק פתרון קבוע להזעת יתר.
- במקרים קיצוניים, אפשר לבחור בהליך כירורגי להסרת בלוטות הזיעה.
- כריתת סימפטקטומיה הוא פתרון כירורגי קיצוני יותר שבו המנתח יחתוך או יהרוס את העצבים האחראים להזעת יתר.
ניהול מתח
מתח וחרדה הם טריגרים ידועים להזעת יתר. עיסוק בטכניקות הרפיה כגון מדיטציה, תרגילי נשימה עמוקה ויוגה יכולה לעזור בניהול מתח, ובתמורה להפחית את ההזעה.
טיפול בהזעת יתר במרפאות BSHAPE מיועד לאנשים עם הסובלים מהזעת יתר בבית השחי. הטיפול מכוון לבלוטות הזיעה ובלוטות הריח ואינו פולשני כלל. רוב החולים רואים תוצאות לאחר פגישה אחת.
"כמעט לא הרגשתי את כל ההליך. נפטרתי מהזעת היתר תוך כשעה. הדבר הטוב הוא שאתה עושה את זה פעם אחת ואז זה נעלם. זה פשוט ויעיל ואני מאוד שמח שעשיתי את זה."